2024-01-10から1日間の記事一覧
何かを習慣化させるとき、行動するハードルを下げることがポイントとよく言う。 何かを学ぶのであれば、毎日1時間より、まず1日1分テキストを開くだけでOKとする。そのくらいのレベルで絶対に達成できる基準を設けると続けられるという話。 そんなでは高…
何かを習慣化させるとき、行動するハードルを下げることがポイントとよく言う。 何かを学ぶのであれば、毎日1時間より、まず1日1分テキストを開くだけでOKとする。そのくらいのレベルで絶対に達成できる基準を設けると続けられるという話。 そんなでは高…