サナフミのラーニングジャーナル

実践からの学びをまとめています

マインド

【マインド】人生の伏線回収をする

かつてお世話になった人の思いは、年月が経ってこそわかる ここのところ、お世話になった先輩や恩師の話を聞く機会が多い。相手の武勇伝や昔話はほどほどに、共に過ごした思い出話を掘り下げるところが醍醐味である。 自分と相手が過ごした時間の記憶は、当…

【マインド】もう微熱が下がることはないと思った

1週間以上、微熱が続き、体がだるかった。ずっとこのままなのかと思った。 先週発熱をしてから、薬を飲んだり、内科に行ったり、ひたすら寝たりして、多少回復したものの、完治したと言えない体調不良が続いた。 原因がわからないことは、想像以上に不安で…

【マインド】ただひたすら聴く

はたして日頃、どれだけ人の話を聴くことができているだろうか。 今日はやたらと人の話を聴く日であった。人生の先輩しかり、後輩しかり、年齢、立場さまざまな人の話を聴いた。ちょっと聞いてよ、的なものが多く、予定していたものではない。それでも自然と…

【マインド】失敗することは、人を許す心作り

自分が完璧な人間ほど、他人を許容できる範囲が狭くなる きょう、約束をすっぽかしてしまった。正確には約束の時間が過ぎてから事に気づき、連絡をしたのだが、それにしても約束を果たせなかったことに変わりはない。 そんなこと今までになかったのに、と思…

【マインド】ミスを連発した仕事も、人生のほんの一部

ミスをした自分は、全てダメなわけではない。 先日から仕事上でのミスが続いている。新しいことにチャレンジをして、上手くいかないのではなく、これまでやってきたことで、確認すれば、見直しをすれば防げることができたヒューマンエラーである。 ミスが発…

【マインド】言い切る勇気

これは間違いない、絶対であると言い切れることはあるか。 多様性、個性を大切に、と言われるようになって久しいが、人それぞれ考えを尊重しようとする柔軟性は大切である。しかし、なんでもアリではない。自分の個性や考えを認めてもらうのは、同時に相手の…

【マインド】museumが好きだ

この空間は好きだ、と瞬間に判断している 今日、入った建物はまさに、入った瞬間に好きだと感じた。なぜか、と特定の理由はない。その場に居合わせている人、机などの配置、日光の入り具合、材木の滑らかさなど、トータルで「良い空間」「好きな空間」だと感…

【マインド】先日は、ありがとうございました

何か他人にしていただいた後日、あらためてお礼を言う 他人に何かお土産をもらった、ちょっとしたことを手伝ってもらった、助けてもらった、そういった時は、「ありがとう」とお礼を言う。これは当たり前。多くの人が行なっている。ただ、数日経った後にあら…

【マインド】現状の自分を認めて、得意を伸ばす

先日の発言について、悶々と悩む日々が続いている。 大勢の前で、(自分の中では)的外れな回答をしてしまったことに対して、いまだに気持ちの整理がついていない。その理由は、自分が即興コメントやショートスピーチが得意と自己認識しているからではないと…

【マインド】最初に発言することの価値

最近あった嬉しいことはなんですか? 数百人の前で、いきなり質問されたら、あなたは即答できるだろうか。 まさに今日、そんな場面に遭遇する。既存のコミュニティで、知っている人がたくさんいる環境であっても、その状況、文脈の中で、適切な範囲はどこな…

【音楽】日常の美しい音を探す

今日、美しいと感じたことを日記に書く。 先日、とあるポッドキャストを聴いて、いいな、と思ったことである。 そんな大したことがないと最初は思っていたが、日常にある「美しさ」を探すと、心の状態が良くなると感じている。例えば、朝日が差した花壇。な…

【マインド】インタビューが好き

どんな人にも、生きてきた歴史がある。 どこで生まれ、どこで育ち、何をしてきたのか。他者も全く同じ人生を過ごすことはありえない。今、存在しているだけで、他者と異なっている。 当たり前すぎることではあるが、ともすれば自分は普通と考え、何も特徴が…

【マインド】いつも行っていることを行う価値

忙しいときこそ、基本が大切と実感する。 締切間際、完成間際の変更ほど大変なことはない。これまで行ってきた準備をやり直さなければならない状況になる。今日もそんな日であった。 なぜ、そのようなことが起こったのかと考えてみると、ルーティン作業の漏…

【マインド】自分に対するハードルを下げる

何かを習慣化させるとき、行動するハードルを下げることがポイントとよく言う。 何かを学ぶのであれば、毎日1時間より、まず1日1分テキストを開くだけでOKとする。そのくらいのレベルで絶対に達成できる基準を設けると続けられるという話。 そんなでは高…

【マインド】ベタなコミュニケーションは「きほん」のき

初対面の人を車でお迎えに行ったときの話。 駅でご対面して「初めまして」と挨拶を済まし、荷物を車に乗せ、後部座席へご案内。みなが乗り込んだところで出発。 何か話さないと、と思った私は「ここの駅は、よくイベントやっているんですよ」と話すも相手か…

【マインド】他者と違ったことをする

生成AIが盛り上がって久しい昨今、人間が生み出す価値とは何かと考えるようになった。 よく創造性とか、人間らしさとか、それっぽい言葉を考えつくが、すぐにAIに侵食されてしまいそうな気がしてならない。そうやって焦れば焦るほど、何かに飛びつきたくなり…